Guía de bloqueo del talón de las zapatillas de correr
Este video demuestra cómo usar los últimos agujeros en las zapatillas para correr o caminar que la mayoría de la gente ignora.Esta técnica ofrece mayor estabilidad, especialmente ideal para quienes sufren de sobrepronación.
Mezcla los ingredientes
En un recipiente, mezcla una cucharada de pasta de dientes, una cucharada de bicarbonato de sodio y una cucharada de jabón líquido para platos.
Cepilla los zapatos
Sumerge un cepillo de dientes en la mezcla que acabas de preparar y frota enérgicamente la superficie de los zapatos sucios.
Elimina la suciedad
Usa un paño húmedo para limpiar la espuma y los residuos, dejando los zapatos como nuevos.
Prepara los cordones
Inserta dos cordones de diferentes colores en el orificio correspondiente.Los agujeros del zapato de caña alta, creando bucles a lo largo de los lados antes de comenzar el tejido principal.
Tejiendo el centro
Toma los extremos de los cordones y crúzalos repetidamente en el centro del zapato, pasándolos por los bucles creados previamente para formar un patrón geométrico de espiga.
Completando la parte superior
Pasa los extremos por los últimos bucles de la parte superior y tira de los bordes para ajustar el zapato, asegurando el tejido con un nudo final.
Comenzando la primera fase de atado
Toma los cordones e inserta los extremos por los dos primeros agujeros superiores, creando un segmento horizontal visible en la lengüeta del zapato.
Creando el patrón de líneas paralelas
Continúa atando los cordones Pasa los cordones por los siguientes agujeros hacia la punta, alternando los lados para formar una serie de líneas limpias y paralelas a lo largo de toda la parte delantera del zapato. Cierre y complete el lazo Pasa los extremos restantes de los cordones por debajo de los segmentos laterales superiores y tira de ellos para ajustar toda la estructura; luego, une los cordones y átalos con un lazo clásico y bien acabado.
